耳つぼで

2017.11.28 Tuesday

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    11月27日
    brassica なかもと ともみさん
    『耳つぼ体験会』に行ってきました!


    基礎代謝チェックをして、



    耳にはたくさんのツボが存在することを教えてもらえ(おもしろかった〜)
    満腹中枢を刺激するツボ、ダイエットなどで発生するイライラを抑えるツボなどに



    妊娠で増えた体重がまだ戻らずにいる私。だいたい産後6ヶ月までに戻さないと更に落としづらくなるヽ(;▽;)
    タイムリミット、近づいてきております。
    授乳中だから食事はしっかり摂っても、寝る前に食べちゃうお菓子(←体重落ちない原因はわかってるのです・・・)
    を少しでも抑制できたら良いな!




    サロンで使っているクリームもいただけました!
    すごく伸びよく、染み込むし、優しい。
    これでリンパマッサージしてもらいたい・・・

    中本さん、ありがとうございました(*´ー`*)

    子育て支援センターのヨガ

    2017.11.20 Monday

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      久しぶりに参加できましたおはな

      親子ヨガに

      ママ向けヨガの時間。



      親子ともども、楽しみ、ゆったりした時間を過ごせましたよつばのクローバー


      やっぱりヨガも良いですねぴかぴか
      いづみ先生、ありがとうございましたかわいい

      ランチへ

      2017.11.17 Friday

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        行きたかったところの一つ。

        母と三男と3人でディナー

        ランチの時間ですが、私はケーキセットケーキ
        しっかりいただいてきましたラブ