夜のここから
- 2016.10.27 Thursday
- 23:10
本日、ピラティスサークルここから 夜 を開催!
8月に行う予定だった、夜のここから。台風が来て、中止になったため、本日行いました。
皆さん、お仕事の後に集まっていただきました。
少し長めにポールに乗ってほぐしてもらい、
エクササイズをいくつか。
頭を上げ続ける力。
脚を上げ続ける力。
それぞれです。
日々の仕事をこなし、忙しい毎日。
そんな中でも、10年後、20年後どのような生活を送りたいか、
そんな事を考えながら
たまに今の自分の身体を知る時間を持ってもらいたいと思います。
皆さん、お知り合いでしたので、
和気あいあいとした雰囲気で、
笑いながらも、最後まで動いていただきました!
楽しかったです(^^)ありがとうございました!
8月に行う予定だった、夜のここから。台風が来て、中止になったため、本日行いました。
皆さん、お仕事の後に集まっていただきました。
少し長めにポールに乗ってほぐしてもらい、
エクササイズをいくつか。
頭を上げ続ける力。
脚を上げ続ける力。
それぞれです。
日々の仕事をこなし、忙しい毎日。
そんな中でも、10年後、20年後どのような生活を送りたいか、
そんな事を考えながら
たまに今の自分の身体を知る時間を持ってもらいたいと思います。
皆さん、お知り合いでしたので、
和気あいあいとした雰囲気で、
笑いながらも、最後まで動いていただきました!
楽しかったです(^^)ありがとうございました!