夜のここから

  • 2016.10.27 Thursday
  • 23:10
本日、ピラティスサークルここから 夜 を開催!

8月に行う予定だった、夜のここから。台風が来て、中止になったため、本日行いました。






皆さん、お仕事の後に集まっていただきました。

少し長めにポールに乗ってほぐしてもらい、

エクササイズをいくつか。



頭を上げ続ける力。
脚を上げ続ける力。




それぞれです。

日々の仕事をこなし、忙しい毎日。

そんな中でも、10年後、20年後どのような生活を送りたいか

そんな事を考えながら


たまに今の自分の身体を知る時間を持ってもらいたいと思います。


皆さん、お知り合いでしたので、

和気あいあいとした雰囲気で、

笑いながらも、最後まで動いていただきました!


楽しかったです(^^)ありがとうございました!

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< October 2016 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM