ここから 8月最終日!
- 2016.08.28 Sunday
- 23:19
8月25日(木)
8月も最後のピラティスサークル。
今日も暑かった
【基礎クラス】
初めての方がお二人いましたので、ボールやゴムバンドを使って、
ロールダウンやワンレッグサークルなど
じっくり行いました。
お子さん連れの方も1名。
お母さんが寝転がると、
お母さんのお腹の上へ
【入門クラス】
フルオーダーまで、あと5つのエクササイズです。
スピードもアップしながら、残り、増やして行きましょう!
9月より、入門クラスへの体験が可能になります
ぜひ、マットの上で色々なポーズにトランジッション(移行動作)しながら、
行うエクササイズを体験してみて下さい。
ご予約・お問い合わせは↓
michie.pilates@gmail.com